حمص الفجل المحمص

قد يكون الحمص الفجل المحمص مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 164 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم والكمون المطحون والطحينة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحمص 3 طرق: الفلفل الأحمر المحمص ، الثوم المحمص أو التقليدية, خضروات مشوية مع حمص فلفل محمص، و الروبيان مع الفلفل المحمص-تراجع الفجل لوصفات مماثلة.