حمص الفاصوليا الحمراء مع أسافين بيتا

الحمص الفاصوليا الحمراء مع أسافين بيتا هو نباتي وصفة مع 12 حصص. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الفاصوليا والثوم وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حمص الفاصوليا السوداء مع شرائح البيتا المحمصة, الشبت الحمص والخبز المحمص أسافين، و برجر فاهيتا ورقائق البيتا مع حمص الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.