حمص الباذنجان

الحمص الباذنجان هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والباذنجان المتوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة الطبيعية وأسواق الشرق الأوسط ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الحمص - الباذنجان تراجع, حمص الباذنجان، و حمص الباذنجان المشوي.