حليب الشوكولاته من الصفر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب حليب الشوكولاتة من الصفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الكاكاو الهولندي والعسل والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 84 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حليب الشوكولاتة بالبندق والعسل والقرفة وحليب الكاجو / ما وراء اللوز, بودنغ الشوكولاته من الصفر، و كعكة الشوكولاته الصفر.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، سخني 1/4 كوب من الحليب حتى تبخير ، حوالي 15 ثانية.
أضف مسحوق الكاكاو والعسل (أو السكر) إلى الحليب الساخن ، وحركه بقوة حتى تختفي جميع الكتل.
انقل مزيج الكاكاو إلى الكوب الذي تختاره ، واملأه بالحليب البارد المتبقي. استمتع!