صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

حلويات خبز الذرة

حلويات خبز الذرة
حلويات خبز الذرة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من blog.fatfreevegan.com لديها 1 المشجعين. مزيج من مسحوق الخبز وحليب الصويا وحبوب الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلويات خبز الذرة, سلطة حلويات خبز الذرة، و خبز الذرة البطاطا الحلوة مع حلويات الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعه في الفرن وسخنه مسبقا إلى 400 فهرنهايت (إذا لم يكن الحديد الزهر متاحا ، رش طبق خبز مقاس 8×8 بوصات بالزيت ، لكن لا تضعه في الفرن لتسخينه مسبقا.) في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الجافة جيدا. في وعاء أصغر ، اخلطي حليب الصويا والماء واللبن (أو صلصة التفاح).
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
حليب الصوياحليب الصويا
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يضاف الرطب إلى الجفاف ويقلب برفق حتى يتوزع بالتساوي ، لكن لا تفرط في الخلط. أضعاف في الفلفل مكعبات والذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
تصب في المقلاة الساخنة أو المقلاة المحضرة وتخبز لمدة 15-25 دقيقة. (ستستغرق المقلاة المسخنة وقتا أقل من طبق الخبز الزجاجي.) عندما تخرج شفرة السكين نظيفة ، يتم ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
قدميها على الفور.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1جبنة بارميزان مبشورةإنيرج البيض استبدال مسحوقإنيرج البيض استبدال مسحوق1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةحبات الذرة الطازجة أو المجمدةحبات الذرة الطازجة أو المجمدة1فلفل أخضر ، مكعباتفلفل أخضر ، مكعبات301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر الطبيعيالسكر الطبيعي1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات1فلفل هالبي شيمو ، إزالة البذور والمفروم أو 1/4-1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر (حذف لخبز الذرة غير حار)فلفل هالبي شيمو ، إزالة البذور والمفروم أو 1/4-1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر (حذف لخبز الذرة غير حار)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي الصويا العادي (قد يحل محل صلصة التفاح)زبادي الصويا العادي (قد يحل محل صلصة التفاح)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصويا العادي قليل الدسم (يعمل حليب الصويا بشكل أفضل ، لكن الحليب الآخر غير الألبان سيفي بالغرض)حليب الصويا العادي قليل الدسم (يعمل حليب الصويا بشكل أفضل ، لكن الحليب الآخر غير الألبان سيفي بالغرض)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل الأبيض (أو مزيجك المفضل الخالي من الغلوتين)دقيق القمح الكامل الأبيض (أو مزيجك المفضل الخالي من الغلوتين)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنوجبة الذرة الصفراءوجبة الذرة الصفراء

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
ريسلينغ لذيذ ومتوازن تماما مع العبير المجيدة من التفاح الذهبي لذيذ. امتدت مشدود ولكن لا التقشف ولا الهزيل. مثالية ريسلينغ.