صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

حلويات خبز الذرة

حلويات خبز الذرة
حلويات خبز الذرة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من blog.fatfreevegan.com لديها 1 المشجعين. مزيج من مسحوق الخبز وحليب الصويا وحبوب الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلويات خبز الذرة, سلطة حلويات خبز الذرة، و خبز الذرة البطاطا الحلوة مع حلويات الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعه في الفرن وسخنه مسبقا إلى 400 فهرنهايت (إذا لم يكن الحديد الزهر متاحا ، رش طبق خبز مقاس 8×8 بوصات بالزيت ، لكن لا تضعه في الفرن لتسخينه مسبقا.) في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الجافة جيدا. في وعاء أصغر ، اخلطي حليب الصويا والماء واللبن (أو صلصة التفاح).
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
حليب الصوياحليب الصويا
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
يضاف الرطب إلى الجفاف ويقلب برفق حتى يتوزع بالتساوي ، لكن لا تفرط في الخلط. أضعاف في الفلفل مكعبات والذرة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
تصب في المقلاة الساخنة أو المقلاة المحضرة وتخبز لمدة 15-25 دقيقة. (ستستغرق المقلاة المسخنة وقتا أقل من طبق الخبز الزجاجي.) عندما تخرج شفرة السكين نظيفة ، يتم ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
شلوسغوت ديل ناهي ريسلينغ كابينيت
ريسلينغ لذيذ ومتوازن تماما مع العبير المجيدة من التفاح الذهبي لذيذ. امتدت مشدود ولكن لا التقشف ولا الهزيل. مثالية ريسلينغ.