حلوى الكاسترد

قد تكون بودنغ الكاسترد وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 105 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض وجوزة الطيب اندفاعة الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلو الجن والفواكه الإسفنج الحلويات مع الكسترد, حلوى الفاكهة الحمراء، و حلوى الشوكولاتة الساخنة.