حلوى الجزر
حلوى الجزر هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والسكر ونصف الكاجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الجزر سامبهارو / كيفية جعل الغوجاراتية سلطة الجزر الدافئة, كونفيت جزر أرانسيني مقبلات مع جزر حمص مشوي، و جزر سامبهارو ، كيفية صنع سلطة الجزر الغوجاراتية.
تعليمات
في قدر على نار متوسطة ، يمزج الجزر والحليب. يغلى المزيج ويطهى حتى يتبخر معظم الحليب ، حوالي 10 دقائق. ضجة في السكر ، ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الخليط الجاف. يقلب باستمرار للتأكد من أنه لا يحترق.
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. يضاف الكاجو والزبيب ويقلى حتى يصبح لون الكاجو بنيا ذهبيا.
يرش أعلى مع الهيل الأرض للعطر.