صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

حلوى التوت

حلوى التوت
قد تكون حلوى التوت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 573 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك المزيد من الجوز والملح والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول حلوى التوت, حلوى التوت الكريمية، و حلوى كريم التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي 1/2 كوب دقيق وسكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
قطع في الزبدة حتى متفتت. اضغط على الجزء السفلي من 8 بوصة غير مدهون. طبق خبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية فاتحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
يرش مع التوت والجوز.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
5
في وعاء ، اخلطي البيض والسكر. فاز على سرعة متوسطة لمدة 1 دقيقة أو حتى الليمون الملونة. ضجة في مسحوق الخبز والفانيليا والملح والدقيق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
صب فوق التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
7
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
للصلصة ، واستنزاف التوت المحلاة ، حجز عصير. في قدر صغير ، يمزج نشا الذرة وعصير التوت المحفوظ حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
9
أضف الهلام. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
10
يرفع عن النار ؛ ضجة في التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
11
قطع الحلوى إلى مربعات. ضعي فوقها صلصة التوت والكريمة المخفوقة والجوز المفروم.
المكونات سوف تحتاج
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
صلصة التوتصلصة التوت
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة باردة مكعبةزبدة باردة مكعبة3القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر الحلوياتسكر الحلويات2الخضروات (مثل السبانخ)بازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، مقسمدقيق لجميع الأغراض ، مقسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة خفق ثقيلة ، مخفوقةكريمة خفق ثقيلة ، مخفوقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت المحلاة المجمدة ، إذابةالتوت المحلاة المجمدة ، إذابة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوت العليق غير المحلى المجمد ، مذاب وجافتوت العليق غير المحلى المجمد ، مذاب وجاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيلي الكشمشجيلي الكشمش0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم6قليل من الكوسة المفرومةالجوز المفروم إضافيةالجوز المفروم إضافية