حلقات البصل السميد
حلقات البصل سيمولينان هو خالية من الألبان ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك بيض وصودا الخبز وصودا النادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم مشوية من الحديد المسطح ، حلقات بصل سيمولينان وكمأة كريمية, ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم، و كيفية حلزونية البصل والبصل الصحي"حلقات".
تعليمات
تسخين الفرن إلى 250 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. تعيين 2 رفوف الأسلاك على 2 ورقة الخبز.
ضع 5 أكواب من الزيت في فرن هولندي أو قدر كبير ثقيل القاع.
سخنيها على نار متوسطة إلى عالية حتى يصل الزيت إلى 350 F فهرنهايت على مقياس حرارة القلي / الحلوى.عندما يصبح الزيت جاهزا ، ضعي دقيق السميد ونشا الذرة والدقيق متعدد الأغراض والملح المقاس والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز في وعاء كبير واخفقيها حتى تمتزج.
إضافة ما تبقى من 6 ملاعق كبيرة من الزيت والبيض والصودا النادي وخفقت حتى تدرج فقط (لا أوفيرميكس).
ضعي 10 حلقات من البصل في الخليط وقلبي برفق حتى تغطى باستخدام ملعقة مطاطية ، مع الحرص على عدم تمزيقها. باستخدام يديك ، قم بإزالة الحلقات 1 في كل مرة من الخليط وضعها بعناية في الزيت. تقلى ، التقليب مرة واحدة مع ملقط ، حتى كلا الجانبين لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 إلى 5 دقائق المجموع.
نقل إلى 1 من أوراق الخبز المعدة وتتبل بالملح.كرر مع حلقات البصل المتبقية. عندما تمتلئ صينية الخبز الأولى ، ضعيها في الفرن للتدفئة حتى تقلى كل حلقات البصل.