حلقات الاسكواش البلوط المزجج القيقب
قد تكون حلقات الاسكواش البلوط المزجج القيقب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة البدائية والنباتية لها 244 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوسة بلوط وبوربون وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلقات الاسكواش البلوط المحمص القيقب, فانيلان والهيل المزجج حلقات الاسكواش البلوط، و القيقب المزجج البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الاسكواش بالعرض إلى شرائح 4 (1 بوصة سميكة) ؛ إزالة البذور.
ضع شرائح القرع على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية مع غلاف بلاستيكي. الميكروويف على ارتفاع 6 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يمزج الشراب والمكونات المتبقية.
فرشاة شراب الخليط على الاسكواش. شواء 3 دقائق أو حتى شمبانيا.
رذاذ مع خليط شراب المتبقية.