حقول البراري القمح وخبز الصويا

بحاجة الى نباتي هور دوفر? حقول البراري يمكن أن يكون القمح وخبز الصويا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 36. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الصويا والماء الدافئ والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع, خبز القمح الكامل 100٪ - خبز عطا / خبز القمح الكامل، و فرك البراري.