حقل البازلاء تراجع
حقل البازلاء تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من عصير الليمون ومرق الدجاج الأقل صوديوم والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة البازلاء الباردة, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني.
تعليمات
يمزج البازلاء والمرق في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مغطى جزئيا ، 30 دقيقة أو حتى ينضج.
ضع البازلاء في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى المفروم خشنا.
يمزج البازلاء والمايونيز و 5 مكونات تالية (مايونيز من خلال الثوم) في وعاء مع التحريك حتى يمتزج.
مقبلات مع الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.