حقا صحية حقا جيدة الكعك البطاطا الحلوة

قد تكون فطائر البطاطا الحلوة الصحية الجيدة حقا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 20 المشجعين. إذا كان لديك اللبن ، رطل البطاطا الحلوة ، وصودا الخبز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صباح الخير فطائر كوسة التوت صحية, حساء السبانخ والبطاطس الصحي-نعم ، إنه جيد، و تارت البطاطا الحلوة تاتيندام جود سويت من ديفيد جواس وراكيل بي.