حفظ التوت البري
التوت البري المحافظة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 22. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبيب والماء والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 34%. حاول حفظ التوت البري, حفظ التوت البري، و حفظ التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت البري والتفاح والزبيب والماء في غلاية مسطحة القاع. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, التحريك بشكل متكرر, 10 دقائق أو حتى التوت البري طرية. يقسم الخليط إلى 4 أجزاء متساوية.
عودة جزء واحد من خليط التوت البري إلى غلاية.
أضف ربع قشرة البرتقال والعصير و 3 أكواب سكر ؛ يقلب جيدا. يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر حتى يسجل الخليط 220 على ميزان حرارة حلوى أو حتى يصفى المزيج من ملعقة معدنية باردة.
أضف ربع البقان ؛ يقلب جيدا.
إزالة من الحرارة ؛ المقشود قبالة رغوة.
مغرفة حفظ في الجرار تعقيمها الساخنة ، وترك 1/4 بوصة فراغ الرأس. تغطية مع الأغطية المعدنية ، والمسمار العصابات ضيق. عملية في حمام الماء المغلي 15 دقيقة. كرر الإجراء 3 مرات ، باستخدام ربع المكونات المتبقية في كل مرة.