صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة8
مجلة

حفرة توقف البطاطس

حفرة توقف البطاطس
هل تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين والبيض اللبني ؟ يمكن أن تكون بطاطس Pit Stop وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 3 أشخاص وتكلف 57 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 267 سعرة حرارية ، و5 جرام من البروتين ، و 8 جرام من الدهون . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. مزيج من البطاطس وتوابل التاكو والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 48% . جرب البطاطس المحشوة المخبوزة (البطاطا التندورية) ، والبطاطس المخبوزة ، واللحم البقري المخبوز مع الملفوف المقلي والبطاطس المخبوزة الجديدة للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في صينية فويل مدهونة بالزبدة، ضعي البطاطس والبصل والفطر والفلفل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يرش الملح والفلفل والتوابل الجنوبية الغربية. نقطة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
تغطية مع احباط. تُشوى على نار متوسطة الحرارة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. افتح ورق القصدير بعناية للسماح للبخار بالهروب.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®