حصاد صحي الإفطار الكعك

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الإفطار الصحية للحصاد وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة محبوبة من قبل 51 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر ، ودقيق الشوفان ، وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر فطور صحية, بدائل الخبز الصحية وفطائر الإفطار قليلة الدسم، و فطائر اليقطين الصحية: اجعل الإفطار خفيفا لوصفات مماثلة.