حصاد الاسكواش رولز
حصاد الاسكواش لفات هو نباتي الخبز. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الدقيق والملح والقرع الجوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل حصاد الاسكواش متنوع, حصاد حساء الاسكواش، و حصاد الاسكواش خزفي.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي 3 أكواب من الدقيق والسكر والخميرة والملح. في قدر صغير ، سخني القرع والحليب والماء والزبدة إلى 120°-130°.
أضف إلى المكونات الجافة ؛ فاز فقط حتى مبلل. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
ضعها في وعاء مدهون بالزيت ، مع التقليب مرة واحدة إلى الشحوم. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ قسم إلى 24 قطعة. شكل كل منها على شكل كرة.
مكان 2 في. وبصرف النظر عن ورقة الخبز مدهون. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 45 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 15-18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك لتبرد.