حشوة جنوب غرب مع المأكولات البحرية الخليجية
قد يكون الحشو الجنوبي الغربي بالمأكولات البحرية الخليجية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 517 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من المحار والزبدة والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء, ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء، و لفائف بيض المأكولات البحرية الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سجق بني في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ؛ يصفى جيدا على مناشف ورقية. ضع النقانق جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف البصل والمكونات التالية 4 ، ويقلى حتى يصبح طريا.
أضف بوربون. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
يمزج الكوريزو وخليط الخضار وخبز الذرة والمكونات المتبقية ؛ يقلب بلطف.
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة.
* يمكن استبدال 1/4 كوب مرق الدجاج.