حشوة الكينوا بالكراث والجوز والكرز

الكينوا حشو مع الكراث والجوز والكرز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج قليل الصوديوم والجوز وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حشوة الكينوا بالكراث والجوز والكرز, سلطة فواكه الكينوا مع الكرز والجوز، و سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة مع الكرز وجبن الماعز + الجوز المسكر لوصفات مماثلة.