حساء مينيسترون الجدة الدهون
حساء مينسترون الدهون الجدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 467 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 4 المشجعين. إذا كان لديك بقدونس ومسحوق ثوم وثلاث سلطة فاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 70%. حاول جذر الكرفس الكريمي وشوربة تفاح الجدة سميث, حساء مينسترون، و حساء مينسترون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوابل الإيطالية ومسحوق البصل ومسحوق الثوم وبذور الكرفس والبقدونس والزعتر والريحان والأوريجانو والملح والفلفل الأسود وورق الغار في وعاء صغير.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. طهي المعكرونة الكوع في الماء المغلي ، واحيانا اثارة حتى ينضج من خلال ولكن شركة لدغة ، 8 دقائق.
سخني زيت الزيتون والزبدة معا في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية; يطهى ويقلب الجزر, كرفس, والبصل حتى يسخن, 2 إلى 3 الدقائق.
يضاف الثوم والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والكوسا ومزيج التوابل الإيطالية.
حرك الطماطم وعصيرها وصلصة الطماطم وسلطة الفاصوليا الثلاثة والفاصوليا الخضراء ومرق الدجاج في خليط الخضار المتبل. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تمتزج النكهات ، حوالي 30 دقيقة. ضجة في المعكرونة الكوع قبل التقديم.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
الإيطالية يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك محاولة باديان كولتيبونو كولتوسبوني رس كيانتي كلاسيكو (نصف زجاجة). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
![باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة]()
باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة
إنه نبيذ فاكهي وناعم ونموذجي صديق للطعام بشكل خاص.