حساء لحم البقر وجوز الهند مع الكراث المقرمش

قد يكون حساء اللحم البقري وجوز الهند مع الكراث المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 494 سعرة حرارية. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 25 معجبا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من فلفل الهالبينو والجزر وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل كاري بيض جوز الهند مع الأرز الأحمر والكراث المقرمش, فيليه مشوي من لحم البقر مع ستيلتون والكراث المقرمش، و حساء القرنبيط مع الكراث المقرمش.