صعوبةسهل
جاهز17 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة72
مجلة

حساء صيفي فنلندي سهل المحاولة

حساء صيفي فنلندي سهل المحاولة
قد يكون حساء الصيف الفنلندي السهل تجربته هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 3.12 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 848 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الاسكندنافي حقا. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل الأخضر والفاصوليا و 8 بصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل شوربة الخضار الصيفية الفنلندية (كيس أوشكيتو), وصفة حساء البربوط الفنلندي، و دواليب الهواء الفنلندية.

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهام2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم3الجزر ، مقطعة إلى جولات لدغة الحجمالجزر ، مقطعة إلى جولات لدغة الحجم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقرنبيط مقطع إلى قطع صغيرة الحجمقرنبيط مقطع إلى قطع صغيرة الحجم3القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض340فلفل هابينروالفاصوليا الخضراء الطازجة ، مقطعة إلى قطع لدغة حجم حوالي نصف بوصة طويلةالفاصوليا الخضراء الطازجة ، مقطعة إلى قطع لدغة حجم حوالي نصف بوصة طويلة0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف لتر ونصفنصف لتر ونصف1الكراث ، مقطعة إلى جولات سميكة لدغة الحجمالكراث ، مقطعة إلى جولات سميكة لدغة الحجم6سمولإلى 8 بصل صغير يغليإلى 8 بصل صغير يغلي3قليل من الكوسة المفرومةالزينة الاختيارية: البقدونس الطازج المفروم ، الشبت الطازج المفروم ، أو الفجل المقطع إلى شرائح رقيقةالزينة الاختيارية: البقدونس الطازج المفروم ، الشبت الطازج المفروم ، أو الفجل المقطع إلى شرائح رقيقة1الجزر الأبيض ، مقطعة إلى جولات سميكة لدغة الحجمالجزر الأبيض ، مقطعة إلى جولات سميكة لدغة الحجم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الخضراء المجمدةالبازلاء الخضراء المجمدة6سمولبطاطس مقشرة ومقطعة إلى النصف (يمكنك استخدام أي بطاطس هنا-أفضل ذهبية يوكون ذات البشرة الحمراء أو الإصبعيات)بطاطس مقشرة ومقطعة إلى النصف (يمكنك استخدام أي بطاطس هنا-أفضل ذهبية يوكون ذات البشرة الحمراء أو الإصبعيات)1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3قليل من الكوسة المفرومةبصل أخضر مقطع إلى قطع صغيرة الحجمبصل أخضر مقطع إلى قطع صغيرة الحجم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض