حساء خبز الطماطم: بابا آل بومودورو
حساء خبز الطماطم: قد يكون بابان آل بومودورو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 495 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل وبارميجيانو ريجيانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء الخبز والطماطم (بابان آل بومودورو), بابان آل بومودورو (حساء الخبز والطماطم)، و حساء الطماطم والخبز (بابان آل بومودورو).
تعليمات
في مقلاة مقلي مقاس 12 بوصة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن ولكن لا يدخن.
يضاف البصل والثوم ويقلى لبضع دقائق حتى يصبح البصل شفافا.
تضاف الطماطم المفرومة وعصائرها وتغلى. قلل إلى نار هادئة واتركها تطهى حتى تبدأ الطماطم في التليين وتتحلل ، حوالي 5 دقائق.
باستخدام ملعقة خشبية ، إضافة قطع الخبز التي لا معنى لها والماء. استمر في الغليان حتى يمتص كل الخبز أكبر قدر ممكن من السوائل ، مما ينتج عنه قوام يشبه طعام الأطفال.
يضاف الثوم ويقلب في الريحان. الموسم ، حسب الذوق ، مع الفلفل.
دع الحساء يستمر في الغليان لمدة 10 دقائق أخرى ، ثم قدمه على الفور في أوعية الحساء الدافئة.
مقبلات ، حسب الذوق ، مع بارميجيانو ريجيانو.