صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

حساء النقانق والبطاطس والملفوف

حساء النقانق والبطاطس والملفوف
قد يكون حساء النقانق والبطاطس والملفوف وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الجبن السويسري والبطاطس والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل حساء البطاطس براتورست, النقانق والملفوف الأحمر، و براتورست الملفوف يذوب.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، اقلي النقانق لمدة 10 دقائق ، أو حتى تحمر وتتفتت.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف جيدا وتجاهل الدهون.
3
في قدر كبير على نار عالية ، اخلطي النقانق ذات اللون البني والبطاطس والبصل والماء. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
سجقسجق
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الملفوف ، ويعود إلى الغليان ، ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
5
أضف 2 1/2 كوب من الحليب وسخنه ببطء حتى يغلي قليلا. (ملاحظة: لا تحاول القيام بذلك بسرعة كبيرة ، وإلا سيحترق الحليب في قاع الإناء.)
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
في وعاء صغير منفصل ، اخلطي الدقيق مع الحليب المتبقي ، وأضيفيه إلى القدر ببطء مع التحريك باستمرار حتى لا يتكتل الدقيق. (ملاحظة: تأكد من الخروج من جميع الكتل لأنها لن تطبخ من تلقاء نفسها.)
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
7
عندما يتكاثف الخليط في القدر ، أضيفي الجبن وقلبي حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات