صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 50 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة16
مجلة

حساء اللحم البقري والشعير البطيء

حساء اللحم البقري والشعير البطيء
قد يكون حساء اللحم البقري والشعير البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزيت النباتي ولحم البقر والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء اللحم البقري والشعير البطيء, حساء الشعير باللحم البقري البطيء، و حساء اللحم البقري والشعير البطيء.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم ولحم البقر والملح والفلفل في الزيت من 7 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ملعقة خليط لحم البقر في 6-الكوارت طباخ بطيء. ضجة في الجزر والشعير والمرق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
بصل أخضر، أجزاء بيضاء وخضراء منفصلة ومفرومةبصل أخضر، أجزاء بيضاء وخضراء منفصلة ومفرومة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.
4
زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. ضجة في البازلاء المجمدة والذرة. يغطى ويطهى من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح البازلاء والذرة ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة