صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 50 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة16
مجلة

حساء اللحم البقري والشعير البطيء

حساء اللحم البقري والشعير البطيء
قد يكون حساء اللحم البقري والشعير البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزيت النباتي ولحم البقر والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء اللحم البقري والشعير البطيء, حساء الشعير باللحم البقري البطيء، و حساء اللحم البقري والشعير البطيء.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم ولحم البقر والملح والفلفل في الزيت من 7 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
ملعقة خليط لحم البقر في 6-الكوارت طباخ بطيء. ضجة في الجزر والشعير والمرق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
الشعيرالشعير
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.
4
زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. ضجة في البازلاء المجمدة والذرة. يغطى ويطهى من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح البازلاء والذرة ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة