حساء الكرنب

قد يكون الحساء الكرنب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 262 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء السوداء العينين ، مرق الدجاج ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الكرنب الخضر الحساء مع كوريزو والثوم, وليمة إثيوبية: يخنة اللحم المفروم ، الكرنب الأخضر ، وخبز تيف المسطح (مينشيت أبيش ، ييباشا جومين ، وإنجيرا)، و فطيرة الكرنب بالثوم لوصفات مماثلة.