صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

حساء الكرز الطازج مع النعناع البارد (حساء الكرز - لا مينثي)

حساء الكرز الطازج مع النعناع البارد (حساء الكرز - لا مينثي)
حساء الكرز الطازج مع النعناع البارد (حساء دي سيريسيس la لا مينثي) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز والكرز ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء الطازجة مع النعناع, حساء الفول الطازج والنعناع، و شوربة الثوم (شوربة ليل).

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى النبيذ على نار خفيفة على نار متوسطة
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف السكر مع التحريك ليذوب ثم يترك على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
إضافة الطين نشا الذرة ثم خفقت الخليط باستمرار لمدة 1 دقيقة.ارفع الحرارة إلى متوسطة عالية وأضف الكرز. الحق قبل أن يغلي الخليط إزالته من الحرارة.تحقق من الاتساق. يجب أن مجرد معطف الجزء الخلفي من ملعقة معدنية ولها نسيج مخملي. يمكنك الضبط باستخدام الماء أو القليل من ملاط نشا الذرة. يخطئ على جانب أرق بدلا من سمكا ، وسوف رشاقته أكثر قليلا كما يبرد.عندما كنت سعيدا مع الملمس إضافة حزمة من النعناع ومستخلص اللوز تغطية عموم. ضعه جانبا لينقع لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
النعناعالنعناع
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
إزالة حزمة النعناع وتجاهل ذلك. يجب أن يكون الحساء قريبا درجة حرارة الغرفة الآن. دافئ قليلا على ما يرام ، ولكن كنت لا تريد أن تكون ساخنة.اغرف الحساء وبعض الكرز في أوعية خزفية بيضاء ضحلة. أنا لا لماذا ، ولكن هذا يجعل من طعم أفضل!
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
مغرفةمغرفة
5
يزين الحساء بمزيد من النعناع إذا رغبت في ذلك.ملاحظات: لا تهتم لحفرة الكرز. أعتقد أن الحفرة تحسن نكهة وملمس الفاكهة المسلوقة. كما أنه يرفع نكهة اللوز الخفيفة. ولكن الأهم من ذلك أنه يضيف إلى الجودة الحسية للتجربة. يجبرك على تناول الطعام ببطء. تذوق كل الكرز في وقت واحد. دحرجه برفق حول فمك لإزالة لحمه الطري ، ثم بصق الحفرة مرة أخرى على الملعقة ، وضعها جانبا.كما أوصي بشدة باستخدام النعناع لهذه الوصفة. يفتقر الطعم العشبي للنعناع إلى الإحساس بالتبريد الذي يجعل هذا الحساء أكثر حسية عن طريق الفم.هذا الحساء لا يحمل جيدا ، وينبغي أن تؤكل في غضون 2 ساعة من جعله.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
( 23)( 23)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)