حساء القرع والذرة

اليقطين والذرة الشوربة قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 207 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الذرة واليقطين ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة اليقطين, حساء القرع والبطاطا والذرة، و بسكويت اليقطين وشوربة الذرة والدجاج.