حساء القرع المتبل بالتفاح والجوز
التفاح متبل والجوز حساء الاسكواش قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 3 والتكاليف Serving 1.14 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, تفاح الجدة سميث, زيت زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر هائل. حاول حساء الاسكواش المتبل بالتفاح والجوز, حساء القرع المتبل، و شوربة القرع بالجوز مع بذور متبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ اطهي شرائح التفاح مع التحريك حتى تصبح ذهبية اللون (حوالي 23 دقيقة).
أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ؛ يطهى التفاح المفروم والكراث على نار متوسطة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا (حوالي 23 دقيقة).
ضعي الحساء في قدر كبيرة واتركيه حتى الغليان. ضجة في التفاح المفروم والكراث وجوزة الطيب والقرفة ؛ ينضج حتى ينضج التفاح (حوالي 6 دقائق).
مغرفة الحساء في الأطباق; أعلى مع شرائح التفاح المطبوخة المتبقية. الغبار مع جوزة الطيب المبشور الطازج ، إذا رغبت في ذلك.