حساء القراص والبطاطا الكريمي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ونباتي وصفات لمربع وصفتك ، القراص دسم وحساء البطاطس قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 6. هذا الحساء لديه 267 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من الطعام والنبيذ الكريمة الثقيلة والكرفس والكراث والسبانخ) البقدونس ذو الأوراق المسطحة وحميض 1 حفنة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول حساء نبات القراص, حساء نبات القراص، و حساء نبات القراص لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبير وثقيل.
يضاف الكراث والكرفس والكراث والبطاطس ويغطى ويطهى على نار خفيفة معتدلة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا ، حوالي 8 دقائق.
يضاف النبيذ وعصير الليمون ويطهى على نار عالية حتى يتبخر.
أضف 4 أكواب من الماء والباقة غارني واتركها على نار هادئة. يغطى ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى تنضج الخضار ، حوالي 15 دقيقة. تجاهل باقة القرني.
يعمل على دفعات ، يهرس الحساء في الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح ناعما. صفي الحساء في قدر نظيف من خلال منخل ناعم. ضجة في كريم الثقيلة.
يغلى قدر متوسط من الماء المملح.
يضاف القراص ويطهى حتى يذبل.
صفي نبات القراص واغمسه على الفور في وعاء متوسط من الماء المثلج.
انقل نبات القراص إلى الخلاط أو معالج الطعام واهرسه مع 1/4 كوب من الماء المتبقي. يصفى هريس نبات القراص في الحساء ويتبل بالملح والفلفل الأبيض. يغلى الحساء على نار خفيفة ، ويحرك المزيج المتبقي من 2 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى يذوب ويقدم الحساء على الفور.