حساء الفاصوليا الأمريكية
قد يكون حساء الفاصوليا يانكي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك دبس السكر والجزر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل وعاء فول يانكي بطيء الطهي, يانكي حذار حساء & اليوم العالمي للسكري، و يانكي فريك.
تعليمات
ضع الفاصوليا في فرن هولندي ؛ أضف الماء لتغطيته بمقدار 2 بوصة. جلب ليغلي ؛ يغلي لمدة 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ غطاء واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
استنزاف وشطف الفاصوليا ، والتخلص من السائل. ضع الفاصوليا جانبا. في نفس المقلاة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة, إزالة المناشف الورقية; استنزاف, حجز 2 ملاعق طعام من المرق.
في المرق ، يقلى البصل حتى ينضج. ضجة في أوراق الجزر والكرفس. أعد الفاصوليا إلى المقلاة.
أضف الماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1-3 / 4 إلى 2 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا.
ضجة في الحليب والدبس والملح ولحم الخنزير المقدد.
إزالة حوالي 2-1 / 2 كوب من الحساء.
ضعه في الخلاط أو معالج الطعام ؛ قم بتغطيته ومعالجته حتى يهرس. العودة إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.