صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

حساء الطماطم المحمص

حساء الطماطم المحمص
حساء الطماطم المحمص هو خالي من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 20 غرام من الدهون. ل $2.33 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 180 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. إذا كان لديك الكراث والشيري والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد مثل الحساء. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول حساء الطماطم المحمص, طماطم مشوية بالنار-حساء السلطعون بالريحان، و حساء الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
3
في وعاء الخلط ، اخلطي الطماطم الكاملة المصفاة وزيت الزيتون والسكر البني الفاتح والجزر والكراث وقلبي حتى تتغطى. تبلي الخضار بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
سكر بني فاتحسكر بني فاتح
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
طماطم كاملةطماطم كاملة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
ضعي الخضار على صينية خبز مبطنة بالسيليكون أو البرشمان وشويها حتى تتكرمل ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
سخني قدر الحساء على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
6
يضاف الزبدة ويطهى حتى الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
7
يضاف الفلفل الأحمر المسحوق والثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
8
يضاف معجون الطماطم ويطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة. ثم يضاف شيري. يطهى حتى يتبخر كل السائل وينضج الكحول، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
الكحولالكحول
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
9
نضيف الخضار المشوية والطماطم المسحوقة و 1 كوب مرق دجاج. يتبل بالملح والفلفل ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
10
اتركه ينضج لمدة 15 دقيقة.
11
أضيفي الكريمة الثقيلة وباستخدام خلاط الغمر ، اهرس الحساء حتى يصبح قوامه متجانسا.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
12
أضف المزيد من مرق الدجاج لضبط الاتساق حسب الطريقة التي تحبها.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)