صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

حساء السمك الساخن والحار

حساء السمك الساخن والحار
حساء السمك الساخن والحار هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والفلفل الحار والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك القد الحار وشوربة / صلصة التوفو من سي, شوربة ساخنة وحامضة، و شوربة دي بواسون ديبواز-حساء السمك الفرنسي الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق البطلينوسمرق البطلينوس11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون2سمولفلفل حار حار مفروم ناعما (أو أقل)فلفل حار حار مفروم ناعما (أو أقل)1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة5فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهومينيالهوميني21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1فلفل أحمر ، شرائح رقيقةفلفل أحمر ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيليه البلطي أو فيليه سمك الهلبوت أو فيليه سمك النهاش الأحمرفيليه البلطي أو فيليه سمك الهلبوت أو فيليه سمك النهاش الأحمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم ، طماطم مقشرة ومقطعة أو معلبةطماطم ، طماطم مقشرة ومقطعة أو معلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون