صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

حساء السلمون مع الكزبرة البيستو

حساء السلمون مع الكزبرة البيستو
حساء سمك السلمون مع الكزبرة البيستو هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 548 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل $5.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير الليمون وزيت الزيتون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. وجد 32 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة ذرة طماطم محمصة مع بيستو الكزبرة, سمك السلمون مع الكزبرة البيستو، و سمك السلمون مع الكزبرة البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لالبيستو:1
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
2
ضع جميع المكونات في الخلاط وقم بمعالجتها ، مع إيقاف الخلاط لكشط الجوانب كثيرا ، حتى تتشكل عجينة ناعمة.لحساء الشودر: 1تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الشوربةالشوربة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
4
يضاف الجزر والكرفس والبطاطس والملح والفلفل المقاس ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تبدأ الخضار في التليين ، حوالي 5 دقائق.2
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
5
يضاف عصير البطلينوس والنبيذ ويغلى المزيج على نار عالية. قلل الحرارة إلى متوسطة للحفاظ على نار هادئة سريعة واستمر في الطهي حتى ينخفض السائل بمقدار النصف تقريبا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
6
أضيفي الكريمة والحليب ، وأعيدي إلى الغليان ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخضار ، حوالي 12 دقيقة.3في وعاء صغير ، اخلطي 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية مع الدقيق ، باستخدام أصابعك لتشكيل عجينة ناعمة. اضغط على العجينة في حلقات السلك الموجودة أسفل الخفق وخفقت في حساء الشودر حتى تذوب وتشتت بالتساوي. يتبل السلمون بالملح والفلفل ، ويضاف إلى حساء الشودر ، ويستمر في الغليان حتى ينضج السلمون تماما ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الشوربةالشوربة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
7
يرفع الشوربة عن النار ويقلب في تاباسكو وعصير الليمون. تذوق وتتبل بالملح والفلفل وتاباسكو وعصير الليمون الإضافي needed.To يقدم: 1قسم الشوربة بين أطباق التقديم وأعلى مع ملعقة من الكزبرة البيستو.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الشوربةالشوربة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
8
مشاركة هذه الوصفة
9
طباعة
10
البريد الالكتروني
11
وفر (210)

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقشر ونرد كبيرالجزر ، مقشر ونرد كبير1tblsp. خل النبيذ الاحمرساق الكرفس ، النرد كبيرةساق الكرفس ، النرد كبيرة2باقاتالكزبرة ، أسفل 2 بوصة قلص والمفروم خشناالكزبرة ، أسفل 2 بوصة قلص والمفروم خشنا907فلفل هابينروأكواب عصير البطلينوسأكواب عصير البطلينوس1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1جبنة بارميزان مبشورةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1لاغيةعصير الليمون ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةعصير الليمون ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة1الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1أوريو محشو مزدوجملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازج (من حوالي 2 متوسطة)عصير الليمون الطازج (من حوالي 2 متوسطة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1tblsp. خل النبيذ الاحمربطاطس روسيت ، مكعبات مقشرة وكبيرةبطاطس روسيت ، مكعبات مقشرة وكبيرة680فلفل هابينروسلمون نهر النحاس الطازج ، بدون جلد ونرد كبيرسلمون نهر النحاس الطازج ، بدون جلد ونرد كبير2شرطاتصلصة تاباسكو ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةصلصة تاباسكو ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة3القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة2القشرة: فتات بسكويت غراهامألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1( باذنجان)البصل الأصفر ، النرد كبيرةالبصل الأصفر ، النرد كبيرة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة مزارع الكروم العائلية فرانك لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 62 دولار للزجاجة الواحدة.
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
النبيذ هو القش الأصفر في اللون. على الأنف يعبر عن الكمثرى المحمصة البطيئة وزهور زهر العسل. على الحنك, النبيذ مشرق وجسم كامل, مع الكثير من ليمون ماير ونكهات المشمش الطازجة.