حساء الذرة والأسماك

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? حساء الذرة والأسماك يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, خبز البطاطس, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة الصيفي مع الريحان والسمك الأبيض, للموت من أجل حساء السمك، و حساء السمك.