صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

حساء الدوران

حساء الدوران
حساء الدوران هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 36 غرام من الدهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. ل 2 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب فصوص الثوم ، البردقوش ، روزماري ، والماء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة درجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش الجبن المشوي الجيروسكوبي (الملقب بالذوبان الجيروسكوبي), الدجاج الدوران الجبن المشوي (ويعرف أيضا باسم الدوران تذوب)، و الدوران.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الضأن حتى يصبح لونه ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
نقل إلى 4-أو 5 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يضاف الماء والطماطم والبصل والنبيذ والنعناع والثوم والمردقوش وإكليل الجبل والملح والفلفل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى تمتزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
المردقوشالمردقوش
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
تقدم مع الزبادي وجبن الفيتا إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة