حساء الثوم الاسباني
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن يكون حساء الثوم الإسباني وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحلو والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. وصفات مماثلة تشمل شوربة ثوم كريمية على الطريقة الإسبانية, الروبيان على الطريقة الإسبانية مع الثوم، و روبيان بالثوم الاسباني مع شيري.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الثوم; سوت 4 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
يضاف الماء والمرق ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الثوم.
يضاف الخبز والفلفل الحلو والملح مع التحريك لتفريق قطع الخبز. يضاف البيض تدريجيا مع التحريك باستمرار لتشكيل خيوط طويلة.