صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

حساء التورتيلا اللذيذ من سانتا في - لماذا عبرت الدجاجة الطريق؟

حساء التورتيلا اللذيذ من سانتا في - لماذا عبرت الدجاجة الطريق؟
حساء التورتيلا اللذيذ من سانتا في، لماذا عبر الدجاج الطريق، هو طبق رئيسي خالٍ من الجلوتين . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 58 جرامًا من البروتين ، و46 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 1186 سعرًا حراريًا . مقابل 5.65 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 56% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير ليمون وطماطم معلبة وذرة على الكوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . 58 شخصًا كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. تقدمها لك شركة فود نتورك. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 97% . هذه الدرجة هائلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لماذا ستصبح هذه اللمسة الجديدة على البيستو الكلاسيكي هي المفضلة لديك ، ودجاج سانتا في المقرمش ، وفدج روكي رود في 5 دقائق .

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
سخني مقلاة الشواء على نار عالية ووعاء الحساء على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
جبن شيدر أو جبن بيبر جاك مبشورجبن شيدر أو جبن بيبر جاك مبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
رش الزيت على الذرة ثم ضعها على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
أضف الفلفل الأحمر إلى الشواية مع الذرة. قم بشوي الخضروات لمدة 10 دقائق، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
نرفعها لتبرد لمدة 5 دقائق.
6
قم بإزالة القشرة المتفحمة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
7
بينما تنضج الخضروات، قومي بتقطيع الدجاج إلى مكعبات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
8
أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت إلى وعاء الحساء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
9
أضيفي الدجاج إلى القدر، وتبليه بالبهارات الخاصة بالدجاج والكمون والملح والفلفل، ثم اقلي الدجاج على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
10
أضيفي الكوسة والبصل والثوم والفلفل الحار. اطهي الخضروات مع الدجاج لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
11
أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم والمرق، واتركي الحساء حتى يغلي، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
12
اكشط الذرة من الكوز وأضفها إلى الحساء. افرم الفلفل الأحمر المشوي وأضفه إلى الحساء.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
13
أضف رقائق البطاطس إلى الحساء بكميات كبيرة ثم امزجها.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
14
قدم الحساء فورًا مع رشة من الجبن المبشور وملعقة صغيرة من الكريمة الحامضة. ثم قم بتزيينه بأي من الزينة المقترحة أو كلها.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة

المكونات

1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازtomato sauce, 8 ouncestomato sauce, 8 ounces1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازstewed tomatoes, 28 ouncesstewed tomatoes, 28 ounces454فلفل هابينرومناقصات صدور الدجاجمناقصات صدور الدجاج7201 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج ، متوفر في حاويات ورقية قابلة لإعادة الإغلاق على ممر الحساءمرق الدجاج ، متوفر في حاويات ورقية قابلة لإعادة الإغلاق على ممر الحساء1( باذنجان)to 2 chipotle in adobo peppers (medium to hot heat level), chopped -- available in small cans in Mexican and Spanish food section of marketto 2 chipotle in adobo peppers (medium to hot heat level), chopped -- available in small cans in Mexican and Spanish food section of market3آذان الذرة على قطعة خبز أو 2 آذان الطازجة المجمدة الكيزان ، ديفروستيدآذان الذرة على قطعة خبز أو 2 آذان الطازجة المجمدة الكيزان ، ديفروستيد4قليل من الكوسة المفرومةزيت نباتي أو ذرة ، للرذاذ ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام-2 لفة من الوعاء في تيار بطيءزيت نباتي أو ذرة ، للرذاذ ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام-2 لفة من الوعاء في تيار بطيء4601 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق تورتيلا الذرة الزرقاء ، مقسمة إلى قطع كبيرةرقائق تورتيلا الذرة الزرقاء ، مقسمة إلى قطع كبيرة1أوريو محشو مزدوجالكمون ، 1/3 النخيل الكاملالكمون ، 1/3 النخيل الكامل3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم1الأفوكادو الناضجة ، مكعبات ويرتدي مع عصير الليمون 1/2الأفوكادو الناضجة ، مكعبات ويرتدي مع عصير الليمون 1/21( باذنجان)بصل أصفر ، مفرومبصل أصفر ، مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكزبرة المفرومة أو أوراق البقدونسالكزبرة المفرومة أو أوراق البقدونس113فلفل هابينروshredded cheddar or pepper Jack cheeseshredded cheddar or pepper Jack cheese1أوريو محشو مزدوجتوابل الدواجن ، 1/3 النخيل الكاملتوابل الدواجن ، 1/3 النخيل الكامل1فلفل أحمر ، مقسم ومصنففلفل أحمر ، مقسم ومصنف0البصل الخام الأحمر ، المفرومالبصل الخام الأحمر ، المفروم4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل1151 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1صغيرإلى كوسة متوسطة ، نرد صغيرإلى كوسة متوسطة ، نرد صغير