حساء التفاح الاسكواش
حساء التفاح الاسكواش يأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 434 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون كل. ل 2 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على القرع الشتوي وتوابل الدواجن والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والبدائية النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 45%. حساء التفاح الاسكواش, حساء التفاح الاسكواش، و حساء التفاح الاسكواش هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اقلي الكرفس والتفاح والبصل في الزيت والزبدة حتى تنضج. ضجة في الثوم والتوابل الدواجن والملح والفلفل.
في الخلاط ، يمزج 1 كوب مرق مع خليط الخضار ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. العودة إلى المقلاة ؛ أضف القرع والمرق المتبقي.
تقدم مع الخبز المحمص والجبن إذا رغبت في ذلك.