صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة55
مجلة

حساء البطاطس كالي السجق

حساء البطاطس كالي السجق
وصفة البطاطس كالي السجق الحساء يمكن أن يتم في حوالي 35 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 221 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الفول كانيليني والبطاطا واللفت والملح. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع ملعقة درجة 87%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل شوربة السجق والبطاطس واللفت, شوربة السجق والبطاطس واللفت، و شوربة البطاطس والسجق واللفت.

تعليمات

1
في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، يقلى البصل بالزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
نضيف المرق والبطاطس والملح والفلفل. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4
باستخدام هراسة البطاطس ، اهرسي البطاطس قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
5
يضاف اللفت والفاصوليا والنقانق ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى ينضج اللفت.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كاليكالي