صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

حساء البازلاء ولحم الخنزير المقسم هو

حساء البازلاء ولحم الخنزير المقسم هو
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? تقسيم الفول وحساء لحم الخنزير يمكن أن أكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 411 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عظم لحم الخنزير والبصل والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو رائع. حاول حساء الربيع: حساء البازلاء البسيط والسهل, حساء البازلاء الانقسام، و حساء البازلاء الانقسام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسط الحجم ، اقلي البصل بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف البازلاء المقسمة وعظم لحم الخنزير وكمية كافية من الماء لتغطية المكونات ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
تغطية ، ويطهى حتى لا يكون هناك البازلاء اليسار ، مجرد السائل الأخضر ، 2 ساعة. أثناء الطهي ، تحقق لمعرفة ما إذا كان الماء قد تبخر. قد تحتاج إلى إضافة المزيد من الماء مع استمرار طهي الحساء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
4
مرة واحدة الحساء هو إزالة السائل الأخضر من الحرارة ، واسمحوا الوقوف لذلك سوف رشاقته. مرة واحدة سميكة قد تحتاج إلى الحرارة من خلال لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري