صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

حزم زلابية التفاح السريعة من آن

حزم زلابية التفاح السريعة من آن
آن سريعة التفاح زلابية حزم هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 880 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح المتبل ، البقان ، بيكروستس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطيرة زلابية التفاح, زلابية التفاح، و أبل زلابية الإسكافي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خبز البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة 5 إلى 6 دقائق أو حتى المحمص وعطرة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
إزالة من الفرن ؛ زيادة درجة حرارة الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قم بفك القشرة على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
5
قطع بيكروست إلى أرباع. تقسيم التفاح بين كل رابع ، ووضع في المركز. اسحب الزوايا معا فوق التفاح ، مع الضغط على الحواف لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
أبلأبل
6
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم مدهونة قليلا ؛ ادهنيها ببياض البيض ورشيها بالسكر.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 20 إلى 22 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
خدمة حزم التفاح مع تتصدر الكرمل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكراميلصلصة الكراميل
أبلأبل
9
يرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
10
ملحوظة: اختبرنا مع تفاح الحصاد من ستوفرز وطبقة سموكر بنكهة الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
أبلأبل