حزم رقائق المأكولات البحرية المشوية مع زبدة الليمون والثوم المعمر

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون عبوات رقائق المأكولات البحرية المشوية مع زبدة الليمون والثوم المعمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم المعمر, الاسكالوب البحر, المحار قذيفة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. حاول حزم المأكولات البحرية المشوية مع زبدة الليمون والثوم المعمر, مشوي المأكولات البحرية جامبالايا احباط حزم، و حزم رقائق الهلبوت والفلفل والليمون المشوي والاسكواش لوصفات مماثلة.