صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
مجلة

حزم السلمون الليمون المشوي

حزم السلمون الليمون المشوي
حزم السلمون الليمون المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 311 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والليمون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول حزم الليمون المشوي وعشب السلمون, حزم السلمون الكاريبي المشوي، و سلمون مشوي مع علب خضروات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قطع 4 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
ضع قطعة السلمون في وسط كل ورقة.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
4
فرشاة 1/2 ملعقة زيت على جانبي كل قطعة سمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
زيت الطهيزيت الطهي
5
رش كل قطعة مع 1/8 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
6
ضع حوالي 3 شرائح ليمون مسطحة أو متداخلة على كل قطعة.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
7
إحضار 2 الجانبين من احباط على سمك السلمون حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
ضع الحزم على الشواية على نار متوسطة منخفضة. تغطية الشواية ؛ كوك 13 إلى 16 دقيقة ، وتناوب الحزم 1/2 بدوره بعد حوالي 7 دقائق ، حتى رقائق السلمون بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
لخدمة, قطع س كبير عبر أعلى كل حزمة; أضعاف بعناية مرة أخرى احباط للسماح للبخار للهروب.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
10
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة عقار روشيولي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 42 دولار للزجاجة الواحدة.
روشيولي العقارية شاردونيه
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.