حزم أورانج روفي

البرتقال حزم روفي هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 180 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل $5.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وشرائح البرتقال الخام والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أورانج روفي, أورانج روفي فيراكروز، و البرتقال الخام مع الخضار.