صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة20
مجلة

حريف فيتا تراجع

5
4
3
2
1
حريف فيتا تراجع

حريف فيتا تراجع

حريف فيتا تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 4.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 706 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. مزيج من الكريمة ، لمبة الثوم ، الزينة: البصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الزبادي والفيتا تراجع, حار حار فيتا الجبن تراجع، و سلطة روتيني فيتان والخضروات.

تعليمات

1
قطع نهاية مدببة من الثوم ؛ وضع الثوم على قطعة من رقائق الألومنيوم ، ورذاذ مع النفط. أضعاف احباط لختم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة ؛ بارد. ضغط اللب من فصوص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
قم بمعالجة لب الثوم والجبن والمكونات التالية 4 في معالج الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل (الخليط سوف رشاقته كما قشعريرة).
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
5
يقدم مع جولات بيتا مصغرة والخضروات النيئة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا