حريف العدس والحدوق بيلاف

حريف العدس والحدوق بيلاف قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 489 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. وجد 25 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز, سمك الحدوق فيليه, حزمة جاهزة العدس بوي المطبوخة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل سمك الحدوق مع البطاطا المهروسة والبازلاء, أرز هربيد حريف بيلاف، و سلطة العدس والسبانخ.