حرة أبل تارت

ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك و / أو تفاح وسكر حبيبي وقشرة فطيرة جاهزة للاستخدام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل حرة الخوخ تارت, تارت الفاكهة الحرة، و البرقوق الحر أو تورتة الفاكهة.