صعوبةبجد
جاهز54 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

حديقة عشب أورزو سلطة

حديقة عشب أورزو سلطة
حديقة عشب أورزو سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 85 جرام بروتين, 181 جرام دهون، وما مجموعه 3402 سعرة حرارية. ل Serving 10.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الأوريجانو والفلفل المشوي والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 54 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 83%. حاول فارمرز جاردن اورزو باستا سلطة # فارمتوجار, سلطة عشب الحديقة، و سلطة الحمضيات عشب أورزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي ويطهى أورزو وفقا لتوجيهات آل دينت. لقد استخدمت ماركة جارافالو أورزو وهي تطبخ بشكل مثالي في 9 دقائق.أثناء طهي أورزو ، يقطع البصل الأحمر وزيتون كالاماتا والفلفل الأحمر المحمص. أنا لا أقطع ناعما جدا ، لكن هذه مسألة اختيار شخصي.بمجرد الانتهاء من أورزو ، صفيها وضعها في وعاء عمل كبير.بينما يكون أورزو ساخنا ، أضف 1/4 من زجاجة الخل البلسمي في نيومانز. ضجة.بعد ذلك ، بينما لا يزال الأورزو ساخنا ، أضف جبن الماعز. إذا جاء الجبن في سجل ، فقد ترغب في تقطيعه قبل إضافته. Blend.It من المهم إضافة جبن الماعز بينما يكون الأورزو ساخنا. هذا يسمح لها بالمزج وتصبح جزءا من الضمادة. يستغرق الأمر بضع دقائق للتأكد من أن جبن الماعز وخلع الملابس يمتزجان جيدا. لن يكون هناك الكثير من الصلصة. قد تكون المعكرونة جافة قليلا في هذه المرحلة.بمجرد مزج جبن الماعز ، أضيفي الزيتون والبصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة المجمدة2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة المجمدة
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
زيتون كالاماتازيتون كالاماتا
جبن الماعزجبن الماعز
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
تخلط جيدا.
3
إضافة حوالي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وتخلط. السلطة لن تكون رطبة جدا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق.جمع الأعشاب الطازجة ، وشطف لهم وختم ناعما. يجب أن يكون لديك حوالي 1/4 كوب بمجرد تقطيع جميع الأعشاب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
5
أضف الأعشاب إلى السلطة واخلطها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
6
إضافة آخر 1/4 من زجاجة من خلع الملابس البلسمي والمزيج.ملح وفلفل حسب الرغبة. لا أستخدم الكثير من الملح لأنني أشعر أن الزيتون يمكن أن يكون مالحا إلى حد ما.يمكنك إضافة المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر. عادة ما أضيف بعض البقع في النهاية.هذه السلطة لا تقطر في خلع الملابس. إذا كنت تفضل المزيد من السوائل ، فلا تتردد في استخدام المزيد من الصلصة البلسمية.تركت هذه السلطة ترتاح لبضع ساعات حتى تمتزج النكهات.أعتقد أنه من الأفضل تقديمه في درجة حرارة الغرفة.لا تتردد في تجربة أي أعشاب تحبها أو لديك في متناول اليد. أعتقد أن المفتاح هو استخدام الأعشاب الطازجة لهذه السلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصلصة الخل البلسم الخاصة بنيومانصلصة الخل البلسم الخاصة بنيومان791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الأرجواني الطازجةأوراق الريحان الأرجواني الطازجة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالثوم المعمر فضفاضةالثوم المعمر فضفاضة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالمردقوش الطازجالمردقوش الطازج113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن الماعز العادي الكريميجبن الماعز العادي الكريمي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا منزوع النوى ومفرومزيتون كالاماتا منزوع النوى ومفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الريحان الليمون الطازجأوراق الريحان الليمون الطازج1لكل واحد.زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الأوريجانو الطازجةأوراق الأوريجانو الطازجة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا أورزوباستا أورزو1لكل واحد.1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو الأحمر المحمص المفرومالفلفل الحلو الأحمر المحمص المفروم1لكل واحد.5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة