حبوبا الفول الأسود جبني
حبوبا الفاصوليا السوداء جبني هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. هذا هور دي مازا له 323 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون والفاصوليا والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول حبوبا الفاصوليا السوداء, الفول الأسود والذرة حبوبا، و بوريتو الفاصوليا السوداء مع جواكامولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الأفوكادو المهروس والثوم المعمر والكزبرة والثوم وعصير الليمون معا في وعاء ؛ ضجة في الفاصوليا السوداء وجبن رومانو والطماطم والفلفل الحار. برد ، مغطى ، حتى يصبح جاهزا للتقديم.